Welkom bij Missie Mengelmoes

Ik heb een MISSIE! 

"Yoga integreren in het dagelijks leven van gezinnen!"

 

Ik zie het leven als een mengelmoes. Het leven, zo ook dat van mij, kent vele emoties en gevoelens. Van huilen naar lachen, van angst naar verdriet, van boosheid naar jaloezie en van liefde naar haat.   Hoe hou je je in deze mengelmoes staande? Ik denk dat het antwoord op die vraag yoga is. Durven voelen wat je voelt, niet ervoor vluchten, tegen vechten of negeren. De emotie voelen, er aandacht aan geven, er doorheen om zo dichterbij je eigen kern te komen.

 

Yoga betekent 'verbinding', door aan yoga te doen verbind je lichaam, geest en ziel met elkaar. Ze gaan samenwerken waardoor de energie vrij kan stromen en je elke keer opnieuw gaat leren voelen. Als we dit kinderen leren, leren ze zonder oordelen naar hun eigen emoties en gevoelens te kijken. Ze leren surfen op de emoties en gevoelens die als golven elke dag aanspoelen in plaats van er overspoeld door te worden. Hierdoor leer je al vroeg dat het leven je niet in alles overkomt maar dat je, hoe moeilijk soms ook, zelf een keuze kan maken, elk moment opnieuw.    

 

Wil je meer weten? Of heb je een vraag, opmerking en/of idee? Laat dan een bericht achter bij contact. 
 
Namaste  

 

Judith de Witte  

 

Vind je het leuk om te weten waar ik momenteel ben om mijn missie te volbrengen?

 Volg mij dan op instagram #missiemengelmoes of Facebook.